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芡實養生保健的作用與方法 中藥養生

來源:本站整理 發表時間:2018-05-31 15:44:00 閱讀:
  芡實(學名:Euryale ferox Salisb. ex Konig et Sims)睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。沉水葉箭形或橢圓腎形,浮水葉革質,橢圓腎形至圓形,葉柄及花梗粗壯,花內面紫色;萼片披針形,花瓣紫紅色矩圓披針形或披針形,漿果球形,污紫紅色,種子球形,黑色。7-8月開花,8-9月結果。分布中國南北各省,生于池塘、湖沼中。
芡實養生保健作用與方法

  【形態采制】

  芡實屬睡蓮科植物。在湖泊中抽莖長梗,開紫花不多日結實如雞頭狀,叫雞頭果、雁頭、雞雍、卯菱水流黃、水中丹。芡實有南北之別,南以蘇州葑門外黃天蕩產的色白芡實為主,北以蘇北洪澤湖及高寶湖所產為主。北芡實比南芡實差。

  以100克芡實計,內含糖類32克,蛋白質4.4克,脂肪0.2克,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣9毫克,磷110毫克,鐵0.4毫克,維生素B1,0.4毫克,維生素B2,0.08毫克,煙酸2.5毫克,維生素C6毫克。


  【養生保健作用】

  芡實性平,味甘、澀,歸脾經、腎經,固腎澀精,補脾止瀉,保健療虛,用于治療腎虛遺精早泄、小便頻數、腎氣不足、水濕不化、小便渾濁、脾虛濕熱、久瀉久痢。


  【養生配方推薦】

  (1)用芡實粉30~60克,粳米50~100克。煮粥。若加蓮子粉、山藥粉各50克更佳。

  (2)芡實、山藥各15克,白術20克。共為末,煮食,每日2次。用于治療脾虛泄瀉。

  (3)芡實50克,金櫻子25克,酸棗仁15克。水煎服每日3次。用于治療遺精。

  (4)芡實50克,豬肝1個。共煮食之,每日1次。忌鹽醬。用于治療肝腎虛。


  【保健注意】

  (1)內服10~15克,大劑量可達30克。

  (2)風、濕、熱為患諸病皆忌服。

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  • 19-01-10 / 中藥養生 / 閱讀:150
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